تبلیغات
دکتر هادی خداپرست (فوق تخصص روانپزشکی اطفال)کلینیک مغز و اعصاب و روان مهر 02143018 - چگونه مکالمه ،گفتگو و ارتباط خوبی با فرزند خود داشته باشیم
 
دکتر هادی خداپرست (فوق تخصص روانپزشکی اطفال)کلینیک مغز و اعصاب و روان مهر 02143018
فوق تخصص روانپزشکی کودک ،نوجوان و خانواده - هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران
درباره وبلاگ


دکتر هادی خداپرست عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران

مدیر وبلاگ : هادی خداپرست
مطالب اخیر
نویسندگان

 

چگونه مکالمه ،گفتگو و ارتباط  خوبی با فرزند خود داشته باشیم

1-     شنونده فعال باشیم .وقتی که او صحبت میکند به صحبت او گوش داده و ابتدا سعی کنیم که نقطه نظرات او را درک کنیم وسپس به زبان خود آنچه را که از صحبتهایش درک کرده ایم برایش تکرار کنیم.همینطور احساسات فرزندمان برایش بازگو کنیم زیرا باعث کاهش خشم او میشود.

2-     گوش کردن فعال را با "قضاوت نکردن " و " سرزنش نکردن "همراه سازیم .یعنی لازم نیست که حتما طرف کسی را بگیریم یا بگوئیم چه کسی بر حق یا ناحق است.مهم این است که نشان دهیم که احساسش را میفهمیم و به آنچه که برای او رخ داده اهمیت قائل هستیم و از او بجا و درست مراقبت میکنیم.

3-     از پیغامهایی که با من شروع میشود استفاده کنیم زیرا پیامهایی که با تو شروع میشود منفی و سرزنش کننده هستند و کودک و نوجوان را در موقعیت دفاع  قرار میدهد ولی وقتی نظر یا احساس خود را باپیامهایی که با من شروع میشود بیان کنیم فرزندمان تمایل بیشتری با همکاری پیدا میکند و آرامتر خواهد شد.

4-     در موقعیتهای مشکل و استرس زا نرم و ملایم باشیم و بهتر است علاوه بر کلام ،لحن و نگاهمان نیز چنین مطلبی را برساند.

5-     با او مذاکره  کنیم.وقتی مشکل پیش می اید (چه فوری و چه تاخیری )در رابطه با آن مسئله با فرزند خود صحبت کنیم و از او راه حل بخواهیم و بعد نظر خود را بگوییم تا به نتیجه مشترکی برسیم و سر مصاحبه را با او داشته باشیم  زیرا نوجوان از راه حلی که خود در انتخاب آن نقش  داشته بهتر پیروی میکند.

6-     از دادن پیامهای منفی چه  کلامی و چه غیر کلامی بپرهیزیم.درباره رفتار صحبت کنیم نه  شخص وقتی از او رفتار غلطی سر میزند درباره رفتار نادرست او  با وی صحبت کنیم و نه اینکه شخصیت ،ارزشها یا تواناییهای او زیر سوال برود.

7-     بیان احساسات را تشویق کنیم.فرزند خود را تشویق کنیم که از احساسش آگاه شود و انها را بیان کند و خود نیز احساسمان را برای او بازگو کنیم.

8-     با مثال به او آموزش دهیم .

9-     نق نزنیم،سخنرانی نکنیم ، بحث نکنیم.

10- به او گیر ندهیم و پا پی او نشویم.

11- از کنار بد رفتاریهای کوچک و قابل چشم پوشی بگذریم.

12- از جنگ قدرت با او پرهیز کنیم.

13- نحوه دستور و فرمان دادن را بیاموزیم.





نوع مطلب : اصلی،  مطالب پی در پی(سریال)، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 23 شهریور 1396 11:06 ب.ظ
I'd like to find out more? I'd want to find out some additional information.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


صفحات جانبی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

کد متحرک کردن عنوان وب




ابزار وب

دریافت کدهای جاوا برای وبلاگ شما

دریافت کدهای جاوا برای وبلاگ شما

جاوا اسكریپت