تبلیغات
دکتر خداپرست کلینیک اعصاب و روان مهر 02143018 و کلینیک پگاه 02122887579 - چگونه اعتماد به نفس کودک را بالا ببریم؟
دکتر خداپرست کلینیک اعصاب و روان مهر 02143018 و کلینیک پگاه 02122887579
فوق تخصص روانپزشکی کودک ،نوجوان و خانواده - هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


دکتر هادی خداپرست عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران

مدیر وبلاگ :هادی خداپرست
مطالب اخیر
نویسندگان

چگونه اعتماد به نفس او را بالا ببرید:

شروع به ساختن اعتماد به نفس در کودک از زمانی که خود را بصورت فردی جدا و مستقل از مادر درک میکند شروع  میشود.در ابتدا کودک 2 یا 3 ساله به خصوصیات جسمی خود توجه دارد.در سنین چهار ،پنج سالگی علاوه بر خصوصیات جسمی خود به پذیرش اجتماعی از جانب دیگران مثلا والدین ،کودکان هم سن و سال خود و مربیان نیز توجه میکند.تواناییهای ذهنی و جسمی کودک نیز برایش در ساختن این اعتماد به نفس مهم است.در دوران مدرسه کودک علاوه بر پذیرش اجتماعی از جانب دیگران به تواناییهای درسی و ورزشی خود توجه میکند.

برای بالا بردن اعتماد به نفس :

1-       کودک خود را بدون قید و شرط دوست بدارید.گرچه گاهی با او مشکل دارید ولی به هر حال او فرزند شماست .

2-       اجازه بدهید که خودش فکر کند و حرفش را بزند و در صورت لزوم شما او را تشویق  کنید.

3-       به او اجازه بدهید که به موقع عمل کند و گاهی ریسک کند.گرچه هیچگاه به کودک اجازه ی انجام کارهای خطرناک نمیدهید ولی در صورت لزوم و در موقع مقتضی اجازه دهید که در صورتی که عواقب سنگینی ندارد فکر خود را به عمل در آورد تا نتایج حاصل از آنرا ببیند.کودک باید بیاموزد که چگونه با شکست روبرو شود ولی باید در نظر داشت که نباید مکررا کارهایی انجام دهد که  به شکست منجر شود ولی باید به او کاری دهید که احتمال موفقیت آن بیشتر است.

4-       علاقه و تواناییهای کودک را تشویق کنید و  مهارتها و آگاهیهای او را در زمینه های مختلف (ورزش ، هنر ،علوم مختلف و ... ) بالا ببرید .قدرت و تواناییهای او را کشف کرده و زمینه ای را فراهم کنید که این تواناییها پرورش یابد.

5-       اهمیت موفقیتها و پیشرفت او را به وی گزارش کنید.

6-       کودک خود را در تصمیم گیریها شرکت دهید.

7-       به کودک خود مسئولیت بدهید.

8-       در صورت لزوم چه در حوزه وظایف فردی و چه در حوزه اجتماعی به او کمک کنید.

9-       شرایطی فراهم آورید که افراد خانواده به دور هم جمع شوند و راجع به  مسائل مختلف مختلف بدون مشاجره با هم گفتگو کنند و ارتباط و مکالمه محبت آمیز با هم داشته باشند.

10-   از کودک خود نخواهید که کامل باشد زیرا در غیر این صورت هر شکست و عدم موفقیتی در او ایجاد ناکامی ،نا امیدی و سرخوردگی میکند و تاثیر منفی روی اعتماد به نفس او دارد.

11-   به او عزت و احترام بگذارید و در صورت تذکر به  او توصیفات مطلق نداشته باشید مثلا تو هیچ کاری را نمیتوانی درست انجام دهی.

12-   از کاربرد زیاد دستورات منفی مانند نکن ،بس است ،...پرهیز کنید.

13-   او را با مربیان ،راهنمایان و الگوهای مناسب همراه و جور سازید.

14-   مهارتهای اجتماعی شامل مهارتهای حل مساله،مهارت نه گفتن ،مهارت مقاومت در برابر فشارهای همتایان ،مهارت خویشتن داری و ...را به او بیاموزید و او را تشویق کنید تا ازطریق صحبت با خود این مهارتها را به اجرا در آورد .به او کمک کنید تا با دیگران و در حضورهای اجتماعی رفتار مناسب داشته باشد.



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
شنبه 5 فروردین 1391
سه شنبه 2 خرداد 1396 10:51 ق.ظ
constantly i used to read smaller articles which also clear
their motive, and that is also happening with this post which
I am reading at this place.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر





صفحات جانبی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی

کد متحرک کردن عنوان وب




ابزار وب

دریافت کدهای جاوا برای وبلاگ شما

دریافت کدهای جاوا برای وبلاگ شما

جاوا اسكریپت